Bohnen Tomaten Eintopf mit Spinat und Mandeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.272 kcal / 5.324 kJ | 102 kcal / 428 kJ |
| Eiweiß | 78 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 42 g | 3 g |
| Fett | 85 g | 7 g |
Produkte
| 360 Gramm | Cocktail Tomaten, frisch |
| 150 Gramm | Grüne Bohnen |
| 100 Gramm | Jungspinat |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 80 Gramm | Mandeln, Gestiftet |
| 2 Portionen | Natives Olivenöl Extra |
| 400 Gramm | Nostia Gehackte Tomaten |
| 150 Gramm | Schinkenspeck - Tirol |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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