Bohnen-Hackfleisch-Pfanne a‘la Dani
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 745 kcal / 3.118 kJ | 752 kcal / 3.149 kJ |
| Eiweiß | 43 g | 44 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 28 g |
| Fett | 34 g | 34 g |
Produkte
| 1 Portion | Bio Borlotti Bohnen |
| 100 Gramm | Bohnen (Weiße) |
| 1 Becher | Italienische Kräuter |
| 250 Gramm | Kichererbsen, Fertig zum Verzehr |
| 1 Dose | Kidneybohnen |
| 1 Glas | Rinder Fond |
| 999 Gramm | Rinderhackfleisch, zum Braten, Norma |
| 100 Gramm | Suppengrün |
| 1 1/2 Tube (100 g) | Tomatenmark, 3-fach konzentriert |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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