Hülsenfrüchte - NaturGut

Bio Borlotti Bohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.708 kJ · 1 Portion: 979 kcal

Eiweiß 7,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 13,2 g 62 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Borlotti Bohnen

Eiweiß: 32.8 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 5.3 %

Nährwerte von Bio Borlotti Bohnen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Borlotti Bohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Borlotti Bohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 979 kcal aus 1 Portion Bio Borlotti Bohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Borlotti Bohnen

Wie viele Kalorien hat Bio Borlotti Bohnen?

100 g Bio Borlotti Bohnen enthalten 408 kcal (1.708 kJ). Eine Portion (1 Portion, 240 g) kommt auf 979 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Borlotti Bohnen?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Borlotti Bohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Borlotti Bohnen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Borlotti Bohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 979 kcal etwa 262 Minuten Spazieren, 78 Minuten Joggen, 98 Minuten Radfahren oder 1044 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren