Blumenkohl-Bananen-Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 210 kcal / 878 kJ | 38 kcal / 158 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 32 g | 6 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 200 Gramm | Banane |
| 900 Gramm | Blumenkohl, roh |
| 50 Gramm | Buko gerösteter Knoblauch mit Thymian, des jahres |
| 460 Gramm | Karotten |
| 60 Gramm | Zwiebel, frisch |
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