Blu-Bro-Kar-Gratin
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Blu-Bro-Kar-Gratin
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 594 kcal / 2.485 kJ | 118 kcal / 494 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 6 g |
| Fett | 41 g | 8 g |
Produkte
| 250 Gramm | Blumenkohl, gekocht |
| 250 Gramm | Brokkoli, gekocht |
| 200 Gramm | Finello, Gratinkäse |
| 300 Gramm | Gekochte Kartoffeln |
| 10 Gramm | Gemüsebrühe |
| 500 Gramm | Sahne zum Kochen |
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