Milchprodukte - Weihenstephan

Sahne zum Kochen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ

Eiweiß 3,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 10 % kcal

Fett 15,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne zum Kochen

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 10.2 % Fett: 82.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne zum Kochen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sahne zum Kochen im Detail

100 g Sahne zum Kochen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 100 g Sahne zum Kochen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne zum Kochen

Wie viele Kalorien hat Sahne zum Kochen?

100 g Sahne zum Kochen enthalten 164 kcal (687 kJ).

Welche Nährwerte hat Sahne zum Kochen?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne zum Kochen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne zum Kochen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sahne zum Kochen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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