blini
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 139 kcal / 580 kJ | 660 kcal / 2.762 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 30 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 96 g |
| Fett | 3 g | 15 g |
Produkte
| 2 Portionen | barista erbsen |
| 15 Gramm | bio Kakao |
| 8 Gramm | bourbon vanile zucker |
| 40 Gramm | Dinkel Vollkorn Mehl |
| 5 Gramm | dinkelkleie |
| 200 Gramm | Dinkelmehl 1050 |
| 201 Gramm | Eier gekocht |
| 30 Gramm | Erythrit (Zuckerersatz) |
| 1 Gramm | Ja! Jodsalz mit Fluorid |
| 2 Portionen | Milch Milbona 3,5 |
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