Blechpfanbkuchen Apfel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 148 kcal / 618 kJ | 321 kcal / 1.343 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 20 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 37 g |
| Fett | 4 g | 9 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 10 Gramm | Dattelsirup |
| 150 Gramm | Dinkelmehl Type 630 |
| 4 Stücke | Eier |
| 100 Gramm | Hüttenkäse 4% |
| 1 Prise | Salz |
| 100 Gramm | Skyr, Natur |
| 1 Teelöffel | Zimt |
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