Birchermüsli
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 89 kcal / 374 kJ | 97 kcal / 407 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 16 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 300 Gramm | Bio Naturjoghurt |
| 150 Gramm | Haferflocken zart |
| 130 Gramm | Heidelbeeren, frisch |
| 200 Gramm | Milchdrink 1,5%, UHT |
| 200 Gramm | Mirabellen roh |
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