Zum Inhalt springen
Anzeige

Milchprodukte - Qualité & Prix

Milchdrink 1,5%, UHT - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

45kcal

188 kJ · 1 Packung: 225 kcal

Eiweiß 3,2 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 4,9 g 43 % kcal
Fett 1,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Milchdrink 1,5%, UHT

Eiweiß: 27.9 % Kohlenhydrate: 42.7 % Fett: 29.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Milchdrink 1,5%, UHT je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Milchdrink 1,5%, UHT im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Packung (500 ml)
Brennwert 45,0 kcal / 188,0 kJ 225,0 kcal / 940,0 kJ
Eiweiß 3,2 g 16,0 g
Kohlenhydrate 4,9 g 24,5 g
davon Zucker 4,9 g 24,5 g
Fett 1,5 g 7,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4,5 g
Salz 0,10 g 0,50 g
Broteinheiten 0,4 g 2,0 g

Mineralien

Kalzium 120 mg 600 mg

1 Packung Milchdrink 1,5%, UHT abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 1 Packung Milchdrink 1,5%, UHT wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 60 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 240 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Milchdrink 1,5%, UHT

Wie viele Kalorien hat Milchdrink 1,5%, UHT?

100 ml Milchdrink 1,5%, UHT enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 ml) kommt auf 225 kcal.

Welche Nährwerte hat Milchdrink 1,5%, UHT?

Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Milchdrink 1,5%, UHT?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Milchdrink 1,5%, UHT rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Milchdrink 1,5%, UHT zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.