bio-zucch-hack-nud
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 749 kcal / 3.135 kJ | 162 kcal / 679 kJ |
| Eiweiß | 51 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 7 g |
| Fett | 47 g | 10 g |
Produkte
| 200 Gramm | Barilla Nudeln |
| 200 Gramm | Creme leicht Pur |
| 30 Gramm | Designer Whey [Vanilla] |
| 250 Gramm | Magerquark |
| 2 Esslöffel | Rapsöl |
| 400 Gramm | Reibekäse light |
| 800 Gramm | Rinderhackfleisch |
| 1150 Gramm | Zucchini, roh |
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