Belugalinsenauflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 1 kcal / 6 kJ |
| Eiweiß | 0 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Fett | 0 g |
Produkte
| 300 Gramm | Beluga Linsen |
| 360 Gramm | Eier |
| 150 Gramm | Holländischer Gouda, Mittelalt |
| 300 Milliliter | Leitungswasser |
| 250 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 105 Gramm | Paprika, rot |
| 200 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 30 Milliliter | Rapsöl |
| 180 Gramm | Tofu, Natur |
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