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Holländischer Gouda, Mittelalt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ

Eiweiß 24,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 32,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Holländischer Gouda, Mittelalt

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 75.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Holländischer Gouda, Mittelalt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Holländischer Gouda, Mittelalt im Detail

100 g Holländischer Gouda, Mittelalt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Holländischer Gouda, Mittelalt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Holländischer Gouda, Mittelalt

Wie viele Kalorien hat Holländischer Gouda, Mittelalt?

100 g Holländischer Gouda, Mittelalt enthalten 380 kcal (1.591 kJ).

Welche Nährwerte hat Holländischer Gouda, Mittelalt?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Holländischer Gouda, Mittelalt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Holländischer Gouda, Mittelalt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Holländischer Gouda, Mittelalt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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