beet shake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 191 kcal / 798 kJ | 34 kcal / 144 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 4 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 2 1/2 Gläser | Coconut Original, refreshing taste |
| 100 Gramm | Erdbeeren |
| 1 Portion | Heidelbeeren, frisch |
| 1 Portion | rote Beete frusch |
| 1 Packung | Ruccola (Packung, DeSpar) |
| 1 Portion | shake&shape |
| 100 Gramm | Staudensellerie |
| 2 Esslöffel | Zitronensaft |
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