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Sonstiges - Alpro

Coconut Original, refreshing taste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

20kcal

84 kJ · 1 Glas: 40 kcal

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 2,7 g 56 % kcal
Fett 0,9 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Coconut Original, refreshing taste

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 42.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coconut Original, refreshing taste je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Coconut Original, refreshing taste im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 20,0 kcal / 84,0 kJ 40,0 kcal / 168,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 2,7 g 5,4 g
davon Zucker 1,9 g 3,8 g
Fett 0,9 g 1,8 g
Salz 0,13 g 0,26 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Vitamine

Vitamin B12 0.38 µg 0.76 µg
Vitamin D 0.75 µg 1.5 µg

Mineralien

Kalzium 120 mg 240 mg

1 Glas Coconut Original, refreshing taste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Glas Coconut Original, refreshing taste wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 43 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coconut Original, refreshing taste

Wie viele Kalorien hat Coconut Original, refreshing taste?

100 ml Coconut Original, refreshing taste enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Coconut Original, refreshing taste?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coconut Original, refreshing taste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Coconut Original, refreshing taste rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Coconut Original, refreshing taste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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