Beere-Haferflocken Mix
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 496 kcal / 2.078 kJ | 127 kcal / 533 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 63 g | 16 g |
| Fett | 20 g | 5 g |
Produkte
| 150 Gramm | Aldi Frische Bio-Vollmilch 3,8% |
| 80 Gramm | Banane |
| 10 Gramm | Haferflocken (kernig) |
| 20 Gramm | Haferflocken zart |
| 50 Gramm | Heidelbeeren, gefroren |
| 50 Gramm | Himbeeren, TK |
| 10 Gramm | Imkerhonig Aldi |
| 20 Gramm | Mandeln |
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