Obst - Diverse

Heidelbeeren, gefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ

Eiweiß 1,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 85 % kcal

Fett 1,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Heidelbeeren, gefroren

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 85.4 % Fett: 10.1 %

Nährwerte von Heidelbeeren, gefroren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heidelbeeren, gefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Heidelbeeren, gefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 100 g Heidelbeeren, gefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heidelbeeren, gefroren

Wie viele Kalorien hat Heidelbeeren, gefroren?

100 g Heidelbeeren, gefroren enthalten 83 kcal (348 kJ).

Welche Nährwerte hat Heidelbeeren, gefroren?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heidelbeeren, gefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heidelbeeren, gefroren rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heidelbeeren, gefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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