Bandnudeln mit Spinat und Lachs
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 677 kcal / 2.835 kJ | 193 kcal / 808 kJ |
| Eiweiß | 40 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 63 g | 18 g |
| Fett | 29 g | 8 g |
Produkte
| 160 Gramm | Bandnudeln |
| 200 Gramm | Iglo Rahmspinat |
| 200 Gramm | Räucherlachs (Arctic Fisch) |
| 200 Gramm | Schmand 10% |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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