Bananenbrot selbstgebacken (Protein)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 42 kcal / 175 kJ | 209 kcal / 875 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 27 g |
| Fett | 1 g | 5 g |
Zubereitung
- Bananen zerdrücken und Eier quirlen
- Alle Zutaten vermengen
- Teig in eine Kastenform geben
- Optional noch mit Mandeln und Zartbitter-Drops verzieren -> noch nicht im Rezept berechnet!
- Im Backofen bei 180 Grad Ober-/Unterhitze für 35 - 40 Minuten backen.
| 8 Gramm | Backpulver |
| 345 Gramm | Banane |
| 153 Gramm | Ei, Hühnerei |
| 35 Gramm | Gehackte Mandeln |
| 60 Gramm | Natural Protein Vegan K3 |
| 150 Gramm | Rewe Bio Dinkelmehl Type 630 |
| 16 Gramm | Zimt |
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