Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - nutri

Natural Protein Vegan K3 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ · 1 Portion: 93 kcal

Eiweiß 83,0 g 90 % kcal
Kohlenhydrate 3,6 g 4 % kcal
Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Natural Protein Vegan K3

Eiweiß: 90.0 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 6.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natural Protein Vegan K3 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Natural Protein Vegan K3 im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 373,0 kcal / 1.562,0 kJ 93,3 kcal / 390,5 kJ
Eiweiß 83,0 g 20,8 g
Kohlenhydrate 3,6 g 0,9 g
Fett 2,5 g 0,6 g

1 Portion Natural Protein Vegan K3 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Portion Natural Protein Vegan K3 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 99 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natural Protein Vegan K3

Wie viele Kalorien hat Natural Protein Vegan K3?

100 g Natural Protein Vegan K3 enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Natural Protein Vegan K3?

Je 100 g: 83,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natural Protein Vegan K3?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natural Protein Vegan K3 rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Natural Protein Vegan K3 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.