Bananenbrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 109 kcal / 455 kJ | 160 kcal / 669 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 25 g |
| Fett | 2 g | 3 g |
Produkte
| 3 Banane | Banane |
| 150 Gramm | Dinkelmehl Type 1050 |
| 65 Gramm | Eier gekocht |
| 100.1 Gramm | Haferflocken zart |
| 2 Portionen | Kokosöl nativ |
| 300 Gramm | Magerquark |
| 30 Gramm | Wheyhey Strawberry Protein ICE |
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