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Sonstiges - Wheyhey

Wheyhey Strawberry Protein ICE - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ

Eiweiß 23,0 g 49 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 28 % kcal
Fett 4,8 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Wheyhey Strawberry Protein ICE

Eiweiß: 49.1 % Kohlenhydrate: 27.8 % Fett: 23.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wheyhey Strawberry Protein ICE je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wheyhey Strawberry Protein ICE im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 167,0 kcal / 699,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 13,0 g
davon Zucker 0,9 g
Fett 4,8 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 1,1 g

100 g Wheyhey Strawberry Protein ICE abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 100 g Wheyhey Strawberry Protein ICE wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 178 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wheyhey Strawberry Protein ICE

Wie viele Kalorien hat Wheyhey Strawberry Protein ICE?

100 g Wheyhey Strawberry Protein ICE enthalten 167 kcal (699 kJ).

Welche Nährwerte hat Wheyhey Strawberry Protein ICE?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wheyhey Strawberry Protein ICE?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wheyhey Strawberry Protein ICE rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Wheyhey Strawberry Protein ICE zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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