Bananenbrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 163 kcal / 682 kJ | 776 kcal / 3.248 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 27 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 31 g |
| Fett | 12 g | 56 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 1 Packung | Backpulver |
| 2 Banane | Banane |
| 60 Gramm | Chiasamen |
| 3 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 50 Gramm | Kokosflocken |
| 200 Gramm | Mandeln gerieben |
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