Bananen-Muffins
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 145 kcal / 608 kJ | 153 kcal / 640 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 31 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Zubereitung
- Alles verrühren und bei Umluft 30 Minuten bei 180 Grad backen.
| 1/2 mittelgroßer | Apfel |
| 9 Gramm | Backpulver |
| 150 Gramm | Banane |
| 150 Gramm | Dinkelmehl Type 1050 |
| 50 Gramm | Haferflocken (kernig) |
| 150 Milliliter | Mineralwasser |
| 1 Prise | Salz |
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