Banana Oat Breakfast Muffins
0.0
30 MinFertig in
30 MinZubereitung
EinfachSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 102 kcal / 428 kJ | 13 kcal / 56 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 2 g |
| Fett | 2 g | 0 g |
Zubereitung
- Ofen auf 200 Grad vorheizen
- 12 Muffin-Förmchen oder Blech vorbereiten (ölen)
- alle Zutaten in einem Mixer vermengen, bis eine glatte Masse entsteht (am besten die Haferflocken portionsweise hineingeben und dann den Joghurt). Zwischendurch gut umrühren, damit sich alles vermengt.
- 20-25 min im Ofen backen - fertig!
| 2 Teelöffel | Backpulver |
| 2 Banane | Banane |
| 225 Gramm | Haferflocken |
| 10 Milliliter | Leinsamenschrot |
| 4 Teelöffel | Nevella-Pulver mit Stevia |
| 245 Gramm | Soja Joghurt Natur |
| 30 Milliliter | Wasser |
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