Bacon-Egg Sandwich
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 526 kcal / 2.202 kJ | 246 kcal / 1.029 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 15 g |
| Fett | 26 g | 12 g |
Produkte
| 4 Scheiben | American Sandwich, Vollkorn |
| 180 Gramm | Chinakohl roh |
| 4 Stück | Frische Eier aus Freilandhaltung |
| 60 Gramm | Gratinkäse Der Leichte |
| 4 Scheiben | Light Rohschinken, extra mager, mild geräuchert |
| 40 Gramm | Löwensenf Medium |
| 1/2 Esslöffel | Rapsöl |
| 40 Gramm | Tomato Ketchup |
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