Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Getreideprodukte » Brot » American Sandwich, Vollkorn

Brot - Aldi

American Sandwich, Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Scheiben (30 g)
Brennwert: 255,0 kcal / 1.068,0 kJ 76,5 kcal / 320,4 kJ
Eiweiß: 8,0 g 2,4 g
Kohlenhydrate: 41,0 g 12,3 g
davon Zucker: 4,0 g 1,2 g
Fett: 5,0 g 1,5 g
Salz: 1,25 g 0,38 g
Wassergehalt: 40,0 % 40,0 %
Ballaststoffe: 7,0 g 2,1 g
Broteinheiten: 3,4 g 1,0 g
Cholesterin: 3,0 mg 0,9 mg

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel American Sandwich, Vollkorn je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin A: 20 µg 6 µg
Vitamin B1: 0,16 mg 48 µg
Vitamin B2: 0,19 mg 57 µg
Vitamin B6: 0,23 mg 69 µg
Vitamin E: 1,7 mg 0,51 mg

Mineralien

Eisen: 3 mg 0,9 mg
Kalium: 289 mg 86,7 mg
Kalzium: 45 mg 13,5 mg
Kupfer: 0,4 mg 0,12 mg
Magnesium: 83 mg 24,9 mg
Mangan: 2,2 mg 0,66 mg
Phosphor: 287 mg 86,1 mg
Schwefel: 97 mg 29,1 mg
Zink: 2,2 mg 0,66 mg

Brennwerte von American Sandwich, Vollkorn

Eiweiß: 13.3 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 68.0 % der Kalorien
Fett: 18.7 % der Kalorien

American Sandwich, Vollkorn im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.

Brennwert: 255 kcal
1 24.700 kcal
Eiweiß: 8 g
0 119 g
Kohlenhydrate: 41 g
0 4.800 g
Fett: 5 g
0 200 g
TEILEN

Keine Kommentare vorhanden.

American Sandwich, Vollkorn

Fotoquelle: © Barbara Eckholdt - pixelio.de - American Sandwich, Vollkorn

Als Favorit hinzufügen

Tagesbedarf

entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs

 

Details

EAN: 22118592
Erstellt von: sentic_six
Prüfung: Ja
Bewertung:

1.0

Inhalt melden

Anzeige

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

HEUTIGE ERNÄHRUNG

Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:

Anmelden

Ernährungstagebuch

  Geplant Verzehrt Restlich
Brennwert: 0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
Eiweiß: 0 g 0 g 0 g
Kohlenhydrate: 0 g 0 g 0 g
Fett: 0 g 0 g 0 g

ANZEIGE

ERNÄHRUNGSPLÄNE

Atkins Diät

Die Atkins Diät beruht auf der Theorie, eine kohlenhydratreiche Ernährung führe zu Übergewicht. Lebensmittel mit hohen Kaloriengehalt, der aus...

Ernährung planen

FITNESS MAGAZIN

Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

ANZEIGE