BaCocoPancake
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 152 kcal / 636 kJ | 136 kcal / 568 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 17 g |
| Fett | 4 g | 3 g |
Produkte
| 10 Gramm | Backpulver |
| 2/3 Päckchen | Bourbon Vanille Zucker |
| 1 ca 1 Ei | Ei . roh |
| 25 Gramm | Haferflocken |
| 140 Gramm | Klassische Banane. |
| 1 Teelöffel | Kokosflocken |
| 2 100 | Oh! Eiweiss |
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