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Bourbon Vanille Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ · 1 Päckchen: 39 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 95,0 g 98 % kcal
Fett 0,7 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bourbon Vanille Zucker

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 98.4 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von Bourbon Vanille Zucker im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Päckchen (10 g)
Brennwert 389,0 kcal1.629,0 kJ 38,9 kcal162,9 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 95,0 g 9,5 g
davon Zucker 94,6 g 9,5 g
Fett 0,7 g 0,1 g
Ballaststoffe 3,7 g 0,4 g
Broteinheiten 7,9 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bourbon Vanille Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Päckchen Bourbon Vanille Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 Päckchen Bourbon Vanille Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 41 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bourbon Vanille Zucker

Wie viele Kalorien hat Bourbon Vanille Zucker?

100 g Bourbon Vanille Zucker enthalten 389 kcal (1.629 kJ). Eine Portion (1 Päckchen, 10 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Bourbon Vanille Zucker?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 95,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 94,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bourbon Vanille Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bourbon Vanille Zucker rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Päckchen Bourbon Vanille Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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