Eier - migros

Oh! Eiweiss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

44kcal

184 kJ · 300: 132 kcal

Eiweiß 20,0 g 95 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 5 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Oh! Eiweiss

Eiweiß: 95.2 % Kohlenhydrate: 4.8 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oh! Eiweiss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Oh! Eiweiss im Detail

300 Oh! Eiweiss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 300 Oh! Eiweiss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oh! Eiweiss

Wie viele Kalorien hat Oh! Eiweiss?

100 g Oh! Eiweiss enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (300, 300 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Oh! Eiweiss?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oh! Eiweiss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oh! Eiweiss rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 300 Oh! Eiweiss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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