Avocado - Bananen -Smothie
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 581 kcal / 2.434 kJ | 106 kcal / 443 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 63 g | 11 g |
| Fett | 33 g | 6 g |
Produkte
| 1 Mittelgroße | Banane, roh |
| 15 Gramm | Bio Haferflocken |
| 300 Gramm | Hafermilch |
| 1/2 Frucht | Hass Avocado, frisch |
| 5 Gramm | Kakaopulver schwach entölt |
| 1 Prise | Zimt |
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