Aufkauf Hähnchen
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Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 379 kcal / 1.585 kJ | 79 kcal / 330 kJ |
| Eiweiß | 59 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 2 g |
| Fett | 10 g | 2 g |
Produkte
| 100 Gramm | BeLight Frischkäse - Aldi |
| 300 Gramm | Feta light |
| 1 3-5 Scheiben | Géramont Joghurt |
| 800 Gramm | Hähncheninnenfilet |
| 16 Tomate | Kirschtomaten |
| 4 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 4 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 3 mittelgroße | Paprika |
| 2 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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