Auberginen-Artischoken-Auflauf mit Sesam
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 331 kcal / 1.386 kJ |
| Eiweiß | 23 g |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Fett | 8 g |
Produkte
| 100 Gramm | Artischoken, frisch |
| 200 Gramm | Aubergine, frisch |
| 40 Gramm | Basmati Reis |
| 150 Gramm | Pizzatomaten |
| 10 Gramm | Sesampaste |
| 20 Gramm | Sojagranulat |
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