asiaspanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 331 kcal / 1.384 kJ |
| Eiweiß | 14 g |
| Kohlenhydrate | 63 g |
| Fett | 2 g |
Produkte
| 152 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 157 Gramm | Chinakohl roh |
| 2 Packungen | gebratene nudeln |
| 1 Teelöffel | Ingwer |
| 205 Gramm | Karroten, Karrotten |
| 180 Gramm | Mungobohnen Keimlinge |
| 500 Gramm | schnellkochnudeln mit ei |
| 24 Gramm | Sojasauce hell |
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