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schnellkochnudeln mit ei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ

Eiweiß 14,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 79 % kcal

Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von schnellkochnudeln mit ei

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 79.4 % Fett: 3.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schnellkochnudeln mit ei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von schnellkochnudeln mit ei im Detail

100 g schnellkochnudeln mit ei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g schnellkochnudeln mit ei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schnellkochnudeln mit ei

Wie viele Kalorien hat schnellkochnudeln mit ei?

100 g schnellkochnudeln mit ei enthalten 339 kcal (1.419 kJ).

Welche Nährwerte hat schnellkochnudeln mit ei?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schnellkochnudeln mit ei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schnellkochnudeln mit ei rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g schnellkochnudeln mit ei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

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