Asiapfanne_04.02.2024
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 3.792 kcal / 15.876 kJ | 81 kcal / 340 kJ |
| Eiweiß | 523 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 176 g | 4 g |
| Fett | 94 g | 2 g |
Produkte
| 30 Gramm | dark soy sauce |
| 1000 Gramm | Erbsen und Karottenscheiben tiefgefroren |
| 1000 Gramm | Frisches Putenbrustfilet (Teilstück) |
| 1000 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 1000 Gramm | Kokosnuss ungesüßt |
| 20 Gramm | Kokosöl, nativ |
| 500 Milliliter | Leitungswasser |
| 750 Gramm | Pfannengemüse, Asiatische Art |
| 40 Gramm | Speisestärke |
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