Apfelpfannkuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 308 kcal / 1.290 kJ | 101 kcal / 422 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 13 g |
| Fett | 9 g | 3 g |
Zubereitung
- Zimt eine Messerspitze Backpulver und Salz zum Teig dazugeben. Apfelscheiben in Honig anbraten dann den Teig dazu geben
| 50 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 150 Gramm | Apfel |
| 1 Esslöffel | Honig |
| 1 x M | Hühnerei, M |
| 20 Gramm | Magerquark |
| 20 Gramm | Schmelzflocken |
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