Apfel Haferriegel????????
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 81 kcal / 340 kJ | 116 kcal / 486 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 18 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 1 Portion | Allgäuer Landjoghurt mild 0,1 |
| 200 Gramm | Apfel |
| 1 Portion | Dinkelmehl Type 1050, Bio |
| 100 Gramm | Exquisa fitline 0,2% Fett |
| 60 Gramm | Kartoffelfasern |
| 500 Gramm | vehappy, Mandel Drink ungesüsst |
| 160 Gramm | Zarte Multikorn Flocken 5-Korn Getreidemischung |
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