Apfelbrot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 191 kcal / 800 kJ | 201 kcal / 842 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 32 g |
| Fett | 5 g | 6 g |
Produkte
| 600 Gramm | Apfel |
| 1 Packung | Backpulver |
| 5 Stücke | Datteln, frisch |
| 20 Gramm | Fein Zucker |
| 35 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 50 Gramm | Rosinen |
| 315 Gramm | Vollkorndinkelmehl |
| 60 Gramm | Walnüsse |
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