Apfel Quark mit Haferflochen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 516 kcal / 2.159 kJ | 149 kcal / 626 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 60 g | 17 g |
| Fett | 19 g | 5 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 30 Gramm | Dinkelflocken (Bio) |
| 30 Gramm | Mandeln gehackt |
| 30 Gramm | Rosinen |
| 30 Milliliter | Soya Light |
| 100 Gramm | Speisetopfen Mager |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.