Apfel Porridge Thermo
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 362 kcal / 1.517 kJ | 128 kcal / 536 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 56 g | 20 g |
| Fett | 12 g | 4 g |
Produkte
| 120 Gramm | Apfel |
| 1 Teelöffel | Bio Blütenhonig |
| 100 Milliliter | Frische Vollmilch 3,5 |
| 40 Gramm | Haferflocken |
| 1/2 Esslöffel | Pinienkerne |
| 1 Teelöffel | Zimt |
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