запеканка с изюмом
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 132 kcal / 552 kJ |
| Eiweiß | 12 g |
| Kohlenhydrate | 17 g |
| Fett | 1 g |
Produkte
| 62 Gramm | Agavendicksaft (Bio) |
| 20 Gramm | Ahornsirup |
| 15 Gramm | Dattel Süße |
| 39 Gramm | Datteln |
| 37 Gramm | dinkelgrieß |
| 185 Gramm | Eier gekocht |
| 55 Gramm | Erythrit (Zuckerersatz) |
| 530 Gramm | Körniger Frischkäse |
| 266 Gramm | Magerquark |
| 41 Gramm | Pflaumen getrocknet |
| 1 Packung | Puddingpulver, Vanille |
| 47 Gramm | Rosinen |
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