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Rosinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

327kcal

1.369 kJ · 1 Packung: 1.635 kcal

Eiweiß 2,7 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 93 % kcal

Fett 1,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Rosinen

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 92.8 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Rosinen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rosinen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Rosinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.635 kcal aus 1 Packung Rosinen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rosinen

Wie viele Kalorien hat Rosinen?

100 g Rosinen enthalten 327 kcal (1.369 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.635 kcal.

Welche Nährwerte hat Rosinen?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 68,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rosinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rosinen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Rosinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.635 kcal etwa 437 Minuten Spazieren, 131 Minuten Joggen, 164 Minuten Radfahren oder 1744 Minuten Krafttraining.

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