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Dattel Süße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ · 100: 383 kcal

Eiweiß 3,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 92,0 g 96 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Dattel Süße

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 95.7 % Fett: 1.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dattel Süße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dattel Süße im Detail

100 Dattel Süße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 Dattel Süße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dattel Süße

Wie viele Kalorien hat Dattel Süße?

100 g Dattel Süße enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (100, 100 g) kommt auf 383 kcal.

Welche Nährwerte hat Dattel Süße?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 92,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 68,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dattel Süße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dattel Süße rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 Dattel Süße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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