Abendessen wie bei Oma
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 730 kcal / 3.056 kJ | 143 kcal / 599 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 113 g | 22 g |
| Fett | 18 g | 3 g |
Produkte
| 3 Gramm | Becel ProActiv Butter Vital |
| 50 Gramm | Cocktail Tomaten, frisch |
| 50 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 12 Gramm | Hähnchen Filetroulade |
| 1 Banane mittel | Klassische Banane. |
| 1 Spiegelei | Spiegelei |
| 4 Scheiben | Vollkornbrot |
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