2021-08_23_Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 431 kcal / 1.804 kJ | 407 kcal / 1.702 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 27 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 28 g |
| Fett | 152 g | 143 g |
Produkte
| 500 Gramm | Bio Organic passierte Tomaten |
| 100 Gramm | Creme fraiche Kräuter |
| 200 Gramm | Fettreduziertes Rinderhackfleisch 5% |
| 250 Gramm | Fusilli de lentilles corali , Rote Linsen Nudeln |
| 250 Gramm | Hirtenkäse, In Salzlake gereift (45 % Fett i.Tr.) |
| 600 Gramm | Hokkaidokürbis |
| 250 Gramm | Mozzarella gerieben |
| 5 Gramm | Tomatenmark |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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