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Hirtenkäse, In Salzlake gereift (45 % Fett i.Tr.) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ

Eiweiß 17,2 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 19,8 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Hirtenkäse, In Salzlake gereift (45 % Fett i.Tr.)

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 71.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirtenkäse, In Salzlake gereift (45 % Fett i.Tr.) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hirtenkäse, In Salzlake gereift (45 % Fett i.Tr.) im Detail

100 g Hirtenkäse, In Salzlake gereift (45 % Fett i.Tr.) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g Hirtenkäse, In Salzlake gereift (45 % Fett i.Tr.) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirtenkäse, In Salzlake gereift (45 % Fett i.Tr.)

Wie viele Kalorien hat Hirtenkäse, In Salzlake gereift (45 % Fett i.Tr.)?

100 g Hirtenkäse, In Salzlake gereift (45 % Fett i.Tr.) enthalten 254 kcal (1.063 kJ).

Welche Nährwerte hat Hirtenkäse, In Salzlake gereift (45 % Fett i.Tr.)?

Je 100 g: 17,2 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 19,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirtenkäse, In Salzlake gereift (45 % Fett i.Tr.)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirtenkäse, In Salzlake gereift (45 % Fett i.Tr.) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hirtenkäse, In Salzlake gereift (45 % Fett i.Tr.) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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