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Sonstiges - Freshona

Bio Organic passierte Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

34kcal

142 kJ · 1 Glas: 68 kcal

Eiweiß 1,5 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 5,4 g 73 % kcal
Fett 0,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Organic passierte Tomaten

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 73.5 % Fett: 6.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Organic passierte Tomaten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Organic passierte Tomaten im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 34,0 kcal / 142,0 kJ 68,0 kcal / 284,0 kJ
Eiweiß 1,5 g 3,0 g
Kohlenhydrate 5,4 g 10,8 g
davon Zucker 4,0 g 8,0 g
Fett 0,2 g 0,4 g
Salz 0,67 g 1,34 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas Bio Organic passierte Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Glas Bio Organic passierte Tomaten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 73 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Organic passierte Tomaten

Wie viele Kalorien hat Bio Organic passierte Tomaten?

100 ml Bio Organic passierte Tomaten enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Organic passierte Tomaten?

Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Organic passierte Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Organic passierte Tomaten rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Organic passierte Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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