2021-03-09_Auflauf-veg
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 475 kcal / 1.990 kJ |
| Eiweiß | 31 g |
| Kohlenhydrate | 38 g |
| Fett | 21 g |
Produkte
| 500 Gramm | Hokkaidokürbis |
| 250 Gramm | Milbona Feta in Salzlake gereift |
| 250 Gramm | Mozzarella, gerieben |
| 750 Gramm | Passierte Tomaten |
| 250 Gramm | Rote Linsen Pasta |
| 10 Gramm | Tomatenmark |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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