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Rote Linsen Pasta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.398 kJ

Eiweiß 26,1 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 49,7 g 62 % kcal

Fett 1,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Linsen Pasta

Eiweiß: 32.8 % Kohlenhydrate: 62.4 % Fett: 4.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Linsen Pasta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rote Linsen Pasta im Detail

Mineralien

100 g Rote Linsen Pasta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 334 kcal aus 100 g Rote Linsen Pasta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Linsen Pasta

Wie viele Kalorien hat Rote Linsen Pasta?

100 g Rote Linsen Pasta enthalten 334 kcal (1.398 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote Linsen Pasta?

Je 100 g: 26,1 g Eiweiß, 49,7 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Linsen Pasta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Linsen Pasta rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Linsen Pasta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 334 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 356 Minuten Krafttraining.

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